Сделать свой сайт бесплатно
https://fo.ru
Реклама
Создай свой сайт в 3 клика и начни зарабатывать уже сегодня.
Зумба – слившиеся воедино танец и фитнес одновременно. Сначала зумбой занимались лишь под музыку латино, но сегодня на тренировках включают разнообразные ритмичные композиции – от хип-хопа до китайской народной музыки.
Zumba kids - это зажигательная, энергичная фитнесс- вечеринка для детей в возрасте от 4 до 12 лет, состоящая из специально поставленных танцевальных связок под веселую музыку, как хип-хоп, реггатон, сальса, кумбия и многое другое.
Для участия в программе приглашаем мальчиков и девочек.
Занятия ведет педагог (хореограф, фитнес-инструктор) Болотова Любовь Алексеевна.
Калланетика (или калланетик) - фитнес-гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни.
Это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц.
Калланетик - любимая гимнастика американок, покорила сейчас и Европу.
Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает отличные результаты.
Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.
Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения.
Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики.
Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп.
Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.
С помощью калланетик вы можете:
1. Восстановить обмен веществ.
2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы.
3. Улучшить осанку.
4. Научиться владеть своим телом.
5. Укрепить мышцы.
Записаться на калланетику вы можете по телефонам:
Для детей от 2.5 лет
Подвижные, интересные, веселые занятия - детский фитнес. Растяжка, специальные упражнения, общая физическая подготовка. И все это под веселую современную музыку и детские песни!
Подробности программы для детей 2.5 - 3 лет читайте здесь Baby-фитнес
Подробности программы для детей 3 - 4 лет читайте здесь Baby-фитнес. 2 ступень
Для школьников и взрослых
Вы хотите позаниматься фитнесом? Скорректировать фигуру? Хотите выглядеть грациозно, иметь красивую осанку и здоровую спину? Тогда приходите на занятия фитнесом и калланетикой!
Профессиональный инструктор поможет вам подобрать правильную нагрузку, разработает для Вас индивидуальную программу занятий.
Подробности программы для школьников и взрослых читайте здесь Калланетика. Что это?