Фитнес и Зумба

Мы рады пригласить вас на новые танцевальные занятия - Зумбу! Это танцы для детей и взрослых всех возрастов, для мальчиков и девочек, а также их мам и пап.
Это направление танца не только не даст вам заскучать, оно поможет научиться чувствовать свое тело, слушать и слышать музыку разных стилей, красиво двигаться, танцевать под различную музыку, ну и, конечно, на любой вечеринке, танцах не чувствовать себя скованными в движениях!

Зумба – слившиеся воедино танец и фитнес одновременно. Сначала зумбой занимались лишь под музыку латино, но сегодня на тренировках включают разнообразные ритмичные композиции – от хип-хопа до китайской народной музыки.

Zumba kids - это зажигательная, энергичная фитнесс- вечеринка для детей в возрасте от 4 до 12 лет, состоящая из специально поставленных танцевальных связок под веселую музыку, как хип-хоп, реггатон, сальса, кумбия и многое другое.

Для участия в программе приглашаем мальчиков и девочек.

Занятия ведет педагог (хореограф, фитнес-инструктор) Болотова Любовь Алексеевна.

Группа: СПОРТ И ФИТНЕС

Калланетика. Для детей от 7 лет и взрослых

Калланетика (или калланетик) - фитнес-гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни.

Это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц.

Калланетик - любимая гимнастика американок, покорила сейчас и Европу.

Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает отличные результаты.

Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.

Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения.

Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики.

Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп.

Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.

С помощью калланетик вы можете:

1. Восстановить обмен веществ.

2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы.

3. Улучшить осанку.

4. Научиться владеть своим телом.

5. Укрепить мышцы.

Записаться на калланетику вы можете по телефонам:

8 (926) 761 26 60 Парковая, д.8 к.2
8 (499) 340 41 92 Юбилейный, д.2 к.1

Познакомиться с программой и фотоматериалами по теме Спорт, фитнес, калланетика вы можете здесь: http://vk.com/sun_kids_reutov

Группа: СПОРТ И ФИТНЕС

Фитнес, стретчинг, калланетика, общая физическая подготовка

Для школьников и взрослых

Вы хотите позаниматься фитнесом? Скорректировать фигуру? Хотите выглядеть грациозно, иметь красивую осанку и здоровую спину? Тогда приходите на занятия фитнесом и калланетикой!

Профессиональный инструктор поможет вам подобрать правильную нагрузку, разработает для Вас индивидуальную программу занятий.

Познакомиться с программой и фотоматериалами по теме вы можете здесь: http://vk.com/sun_kids_reutov

Группа: СПОРТ И ФИТНЕС