Калланетика (или калланетик) - фитнес-гимнастика, названная по имени автора Каллан Пинкни.

Это комплексная система статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц.

Калланетик - любимая гимнастика американок, покорила сейчас и Европу.

Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает отличные результаты.

Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса.

Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения.

Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики.

Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп.

Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.

С помощью калланетик вы можете:

1. Восстановить обмен веществ.

2. Снизить вес тела и уменьшить его объемы.

3. Улучшить осанку.

4. Научиться владеть своим телом.

5. Укрепить мышцы.

Записаться на калланетику вы можете по телефонам:

Для детей от 2.5 лет

Подвижные, интересные, веселые занятия - детский фитнес. Растяжка, специальные упражнения, общая физическая подготовка. И все это под веселую современную музыку и детские песни!

Подробности программы для детей 2.5 - 3 лет читайте здесь Baby-фитнес

Подробности программы для детей 3 - 4 лет читайте здесь Baby-фитнес. 2 ступень

Для школьников и взрослых

Вы хотите позаниматься фитнесом? Скорректировать фигуру? Хотите выглядеть грациозно, иметь красивую осанку и здоровую спину? Тогда приходите на занятия фитнесом и калланетикой!

Профессиональный инструктор поможет вам подобрать правильную нагрузку, разработает для Вас индивидуальную программу занятий.

Подробности программы для школьников и взрослых читайте здесь Калланетика. Что это?